Können Sie näher erläutern, ein wenig mehr auf Ihre Zubereitung der süsskartoffel? Ich habe nie über harte wie apple gekochte Süßkartoffel vor. AP-Mehl ist nicht die beste Wahl - die Mikroorganismen, die Sie wollen, sind die Teile, die sich entfernt in der Verarbeitung. Würden Sie bessere Ergebnisse aus Roggen-oder Vollkornmehl. Alle gilt, außer, dass die Mikrowellen nicht Kochen von innen heraus, Sie Kochen durch Anregung der Moleküle von der Nahrung, die Sie Kochen, aber die Hitze noch propogates durch die Nahrung von außen. Der einzige Grund, dass dies gilt ist, dass durch eine Senkung der Energie-Ebene, können Sie verlangsamen das Kochen und verhindern, dass alle das Wasser aus evacing Ihr Essen. Strike 2: 100g Sahne-Kokos-gelöst in 350 ml Kokosnuss-Wasser; dasselbe problem (wenn auch nicht *ganz* so schlimm). Ich denke, es liegt an der Qualität meiner Sahne Kokos, in Bezug auf, wie fein es gemahlen... ich werde wieder zurück zu verzinnten Kokosmilch/Creme, denke ich.

Ich habe ein wunderbares chili-Rezept, das fordert eine 16 oz. Tomaten-sauce und benötigen Hilfe bei der Suche nach einer equivilant für meine Liebe Freundin in England, die will zu diesem Rezept. Gibt es eine Möglichkeit, Sie könnte delute eine tube Tomatenmark (ähnlich wie unsere Tomaten-paste), um die richtige Konsistenz und Geschmack? Ich würde schätzen jede Hilfe mit diesem. Danke!!!